第310章 后程速度(1/2)
京城。月的天气，已经转凉。
但对于短跑训练还说，却是个好季节。
不冷不热。
早上。
田径场。
杨卓穿着长袖运动服，绕着田径场跑步。
在家里待了来天后，他昨天回到了京城。
从今天开始就要进入训练状态。
奥运会结束到现在已经个多月，期间根本没有能够真正静下心来好好训练。
明显能感觉到状态下降了。
现在安定下来，迎着霞光跑步，心里的浮躁也慢慢消散。
再次回归到以前的状态。
“噗噗噗噗。”
响亮又清澈的脚步声。
整个训练场只有他自己。
苏丙田，张培蒙他们都回各自的省队训练，只有杨卓这个田管中心嫡系，还在这边。
不过。
过段时间冬训的话，他们又会在南云省碰面。
一圈儿。
两圈儿。
就在杨卓身上渐渐出汗的时候，田径场上多了一个人。
李庆。
他也穿着运动服，跟上杨卓慢跑。
没打招呼，也没说话。
师徒俩就这样跑。
李庆年龄大了体力不如当年，所以跑了三四圈儿后就减速在场边休息。
而杨卓刚刚进入最好的状态。
速度不减反增。
高速跑的同时，前脚掌着地向后扒。
看似跟以前没什么区别。
实际上，前脚掌着地的面积更大了，获得的动力也更大了。
就这种普通人，甚至专业人士都观察不到的细节，却能给杨卓带来一点优势。
让他在赛场上领先一两个身位。
“噗噗噗噗。”
杨卓不断提速，在越来越累的同时，心里也越来越舒畅。
似乎这段时间所有媒体的赞美，粉丝的吹捧，内心的骄傲，都随着汗水蒸发在空气中。
内心再次变得纯粹。
身体也没有了那种疲于应付的感觉，取而代之的是熟悉的运动感。
拼搏感。
运动员，就该这样。
场边。
李庆一边用毛巾擦汗，一边观察杨卓。
今天之所以那么早来到训练场，就是为了看他的状态。
奥运会带来的影响太大了。
整整一个多月，杨卓都处于奔波的状态，每天面对的不是接受采访，录制节目，就是拍广告，参加各种活动。
这是隐患。
很多人都担心这会对杨卓产生很大的影响。
李庆也一样。
但看到现在杨卓的状态，他完全放心了。
杨卓还是杨卓。
或许前段时间受到了一些影响，但并没有改变他。
目标没变，追求没变。
几分钟后。
杨卓缓缓放慢脚步，喘着粗气来到场边“这跑一趟，真舒坦！”
“是吧。”
李庆笑着递上矿泉水“我之前还担心你不适应了呢。”
“哪能呢，才破了次世界记录，不够！博尔特也不可能放弃，我要是不好好训练，他肯定把我的记录抢走！”
杨卓从来就没有真正觉得现在自己的位置稳了。
前世，博尔特的最好成绩秒，这一世说不定会更好。
明年。
明年的世锦赛他们俩还有一战。
看着杨卓眼睛里的斗志，李庆欣慰地点点头“回去洗漱一下，该吃早饭了。”
“嗯。”
吃过早饭后，杨卓开始了正常训练。
上午练习力量，下午练技术动作。
说起来，他的训练时间不应该那么长了。
但这一个多月身体状态下降了不少，必须用这种方式弥补回来。
过段时间，再慢慢把训练量恢复到正常水平。
下午。
田径场。
杨卓在起跑线前蹲下，做好了起跑姿势。
双脚踏在踏板上，肌肉如同弓弦一样绷紧。
李庆举起发令枪，扣动扳机。
“啪！”
枪声响起的刹那，杨卓如同猛虎出笼，直接向前冲了出去。
依旧是爆发式起跑。
奥运会暴露之后，就没必要再藏着掖着了。
以后大型比赛都会这么跑。
“噗噗噗。”
几步之后，杨卓的身体前倾幅度就越来越小，米后开始抬头。
双腿绞剪的速度达到了巅峰，开始慢慢下降。
与此同时，步幅开始增加。
米短跑。
无论是步频还是步幅，都不是固定的，都在不断变化。
步频达到巅峰后缓慢下降