第95章 个人纪录片(2/2)

技巧，共鸣什么的，都懂一些。
还会弹吉他。
上大学的时候，还在校园歌手大赛里拿过第一名。
不过。
这一世自从重生后，就把心思都放在训练上了。
只是偶尔哼哼两句。
现在想想，看来还是得把这个爱好捡起来。
训练太累了。
训练之余，总要给自己找点事情做。
缓解一下枯燥。
而且。
现在杨卓训练的时间还相对长一些，因为他基础还没打好。
再过两年，等身体和技术完全进入成熟期，训练时间会大幅缩短。
很多人觉得运动员每天都要训练很长时间才能出成绩。
这其实不完全正确。
进入成熟期的运动员，每天的训练时间并不会特别长。
欧美曾经对职业运动员训练时间进行过调查，得出的结论是，大多数职业运动员平时的训练时间通常在个小时左右。
比如博尔特，进入成熟期后，平时训练时间也就个小时。
只有在备战大型比赛的时候，才会进行高强度训练。
这才是正常情况。
不然的话，如果按照人们想象的那样，运动员每天都进行高强度训练。
身体早就练废了。
而且。
训练量大并不意味着质量就好。
重要的是肌肉的放松和恢复，充足的睡眠时间，健康营养的饮食。
顶尖的运动员，睡眠时间平均要在-个小时之间。
因为睡眠对训练效果，身体状态具有关键性的影响。
所以。
杨卓进入成熟期后，也不可能整天待在训练场跑步。
除非是世界赛备战期间，否则一天也就练两个小时。
剩下的时间就是休息，放松。
这时候总要找点事做。
能干嘛？
无非是玩游戏，听音乐，看书等等。
所以，杨卓打算捡起来自己的爱好。
没事儿的时候唱唱歌。
草坪上。
李庆说道“知道我过来找你什么事吗？”
“啥事？”
“央视那边要跟踪拍摄你两天。”
“啊？”
杨卓疑惑地看着他“拍我干嘛？”
“拍摄一些素材呗，为以后制作纪录片做准备，当然，前提是你成功了，否则这些素材就是废的，永远不会有上电视的时候。”
李庆说得很透彻。
杨卓点点头。
男子米短跑，在田径运动里是最重要，最瞩目的。
他作为华夏最有天赋，最有潜力的运动员。
央视提前进行拍摄也是正常。
素材先存着，如果杨卓奥运会夺冠，那央视就为他制作纪录片。
如果成绩不佳，素材就留在仓库吃灰。
“教练，祥哥是不是也拍过？”
“当然。”
李庆点点头“在你出现之前，他是咱们华夏田径最大希望。”
“奥，那拍就拍呗，我又没什么见不得人的事。”
说着，杨卓站起身“我出去一趟。”
“干嘛去？”
“你不是说我唱歌好听吗？以后转行做歌手。”
杨卓开了句玩笑。
李庆？？？
“哈哈！”


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