第四章 主播的独特气质！(1/2)
“化妆太神奇了。”“这这这，还是基本美容术吧，居然就有化腐朽为神奇的力量，可怕，女人太可怕！”
第二日上午，装扮整齐的贾珑看着镜子中的自己，几乎不敢相信自己的眼睛。
本来感觉肥胖过头的脸颊，居然
搭配从衣柜里挑细选，相对便于运动的衣裤，整个人焕然一新。
打个比方，如果说昨天的胖妞一点吸引力都没有，那么今天的她，多了一抹女性吸引力。
不过依旧是胖子就是了。
准备一番，贾珑背起背包出门。
“这手头也紧了，原主人本来就没留下什么钱财给我，这两天又用了不少，看来要省点花了。”
贾珑无奈叹口气。
不过这些心情，
打开手机上的直播软件，将房间名字中的‘第一天’改为‘第二天’后，贾珑开启摄像头。
对准镜头，她露出青春女孩式的腼腆微笑“各位老铁大家好，欢迎来到我的直播间，你们可以叫我贾珑，也可以叫我珑爷。”
“咦……这是昨天的小胖妹吗？怎么感觉漂亮了很多。”
“珑爷，我昨天看完你的直播也去跑步了，按照你的方法真的轻松很多哦。”
“哈哈，小胖妞，就等着你呢。”
刚开播就有十几个观众进入，而且
贾珑将手机固定
“主播今天化了点淡妆，漂亮不敢提，各位不要觉得有碍观瞻就够啦。”
“这位观众昨天去实践运动了吗？恭喜，只要坚持下去，身心都会变得更健康哦。”
“喂，这位朋友，主播马上就要减肥的，给个面子，请别叫小胖妞好不好？”
回复了几个人，直播间
“好了，昨天主播说过，运动前要进行热身运动，今天就为大家示范一下。”
“人
“体温适度升高对人体有很重要的生理意义，它可以降低肌肉的黏滞性，增强其弹性，从而有效的预防肌肉、韧带，和关节的损伤。”
贾珑将自己的右腿向右方伸至能够把控的范畴，然后左腿轻折，轻轻压下。
“热身运动每个人有每个人的方法，不过主要作用还是让肌肉伸展开，大致的原则就是让肌肉感觉到微酸，再放松继续。”
“我们今天主要还是进行跑步煅炼，所以热身运动的侧重点放
“刚才的拉伸是煅炼大腿内侧肌肉，接下来是小腿，方法很简单。首先单腿站立，独立的腿膝处稍弯曲，身体向前倾下，作到你能够倾的最低水平，那样你会感觉到小腿肌肉紧崩起来，如此静待十几秒，再换一只腿。”
“膝关节的热身运动更简单，双膝并拢，稍稍弯曲，两手手掌压
“脚尖的运动就是抬起脚跟，脚尖
“当然跑步运动或者说大部分运动中，髋关节也很重要，现
贾珑胖乎乎的身体
就连两个路过的小姐弟，都掩着嘴怪笑。
这两姐弟，姐姐大约也就十五六岁，娇俏俏的，看起来漂亮可人，充满青春气息。
弟弟则是一个十岁左右的小男孩，跟姐姐有点相似，大眼珠骨碌碌转动，很是灵动的样子。
除了这姐弟两
“哈哈，主播说得头头是道，可看起来就不是那回事了。”
“言语上的巨人，行动上的矮子，胖子，我看你没机会减肥了，死了运动的心吧！”
“就是，天知道主播说的是对是错，真跟她学出了事谁负责？话说，一个胖子播健身，还教人知识，这本来就是
贾珑很快
不过人一多，里面的杂音也跟着多起来。
之前就说过了，这个世界对女性的岐视超过贾珑原来那个地球世界，更别提现
可贾珑只是看了看弹幕，然后笑容依旧。
“欢迎新来的小伙伴，请大家点一点订。今天只是主播健身减肥的第二天，不信主播能减肥成功的，可以一个月后过来看看成果哦。”
说完她抛开那些杂音不理，结束了自己的热身运动。
“好了，现
“不过大家热身时间量长点，一般热身运动最好占你运动总时间的百分之十是最好的。”
贾珑迈开腿，向前小跑起来。
有了昨天的经验，加上加了一点体质点数，今天的她表现更好，跑步姿势也更为标准。
“666，珑爷