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第263章 让苏丙田调整起跑脚(2/2)


这时,苏丙田不好意思地问道“卓哥!你能帮我看看起跑还有哪些要调整的地方吗?”
“没问题,走,你跑一枪我看看!”
苏丙田顿时一喜“谢谢!”
“客气什么。”
杨卓拍了拍他的肩膀“你这上肢肌肉还得加强。”
“教练已经制定好了计划,说要循序渐进。”
“嗯,慢慢来是对的。”
说着,两人来到起跑线前。
苏丙田蹲下,做出起跑动作。
就在这时,杨卓忽然发现了一个忽略很久的问题。
苏丙田的起跑脚是右脚在前,左脚在后,这是跨栏起跑的动作,并不适合短跑。
“丙田,先停一下!”
说完,杨卓看向远处的袁果强,把他叫过来。
袁果强有些疑惑“小卓,有什么事吗?”
“袁教练,丙田的起跑脚为什么是跨栏的起跑动作?”
听到这个问题,袁果强苦笑道“这小子刚开始学就是右脚在前,体校的教练也没给他纠正,以至于现在已经习惯了。”
苏丙田挠挠头“卓哥,这有影响吗?”
“有!而且很大!如果你想进秒,我建议全锦赛结束后开始换起跑脚,刚进入系统性训练不久,调整得会很快,半年时间就够了。当然,我也只是建议,这东西主要还是看你自己的想法。”
杨卓不会替他做选择,也没资格替他做选择,只能建议。
前世苏丙田就是在调整起跑脚之后才跑进的秒。
如果能早点换,再加上现在的训练更加系统,更科学。
他绝对能提前很多年跑进秒。
在岁左右的巅峰期,或许可以突破秒的成绩,跑进秒。
听完杨卓的话,袁果强和苏丙田都有些沉默。
他们都没意识到换脚的重要性。
会影响爆发,步频和步幅,影响整个跑步节奏。
“好!全锦赛结束我就换脚!”
苏丙田下定了决心。
杨卓不会骗他,他也相信杨卓,甚至比对教练的信任度还高。
毕竟杨卓是世界飞人,在这方面的体会绝对比教练更深刻。
“换就换吧。”
袁果强也没啥意见,在他看来没啥影响,反正也不指望苏丙田这两年就能出成绩。
见他们俩都同意,杨卓也有些欣慰。
他是真心希望苏丙田能更早进入状态。
不要把巅峰期耽误了。
从百米世界记录来看,绝大部分都是在—岁之间创造的。
这也是运动员的巅峰期叉。
所以,杨卓希望苏丙田不要跟前世一样耽误掉。
张培蒙也一样。
通过系统科学的训练,再加上理念的转变,他们都是有机会早岁后跑进秒的。
只有他们的实力都提升,华夏短跑的整体水平才算真正提高。
到那个时候,杨卓也可以放心的退役。
不至于后继无人。


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