第114章 放松跑的奥义,杨卓顿悟(1/3)
清晨。
田管中心训练场。
杨卓一如既往早早起床出来跑步。
热身。
已经养成了习惯，每天早上不起来活动一下身体，就会感觉不自在。
“嗒嗒嗒。”
这时候跑步是最轻松的。
不会去想起跑反应怎么样，不会去想节奏有没有跑好，也不用想成绩的事。
就轻轻松松的跑。
完完全全的享受。
一圈儿。
两圈儿。
“呼”
杨卓呼出的热气变成一团白雾。
“噗通，噗通”
他能感觉到自己的心跳。
强劲有力。
就在这时。
一束阳光洒在脸上。
杨卓忽然感觉到一股难以言喻的平静。
“噗噗噗。”
鞋子跟塑胶跑道不断摩擦。
步频和步频都迅速提高。
与此同时。
教练李庆，还有助理教练也都来到了训练场。
准备活动一下身体。
刚过来就看到了杨卓。
“哎，杨卓怎么快跑起来了？他早上不都是慢跑热身吗？”
“这小子，没吃饭还高速跑，不知道伤身体啊。”
说着，李庆就要喊他停下来。
然而。
还没喊就愣住了，感觉杨卓的状态有点不对劲儿。
助理教练也发现了。
“李指导，杨卓好像，好像不太对劲儿，这高速维持的时间有点长。”
“别说话。”
李庆低声制止。
然后两人就站在原地看着。
杨卓跑了一阵儿高速后，减速跑几十米，接着就是一阵高速。
此刻。
他很放松，很轻松，很享受这种感觉。
高速跑起来也没有了训练时那种吃力感。
没有强行维持高速，自然而然的跑。
摆臂。
迈步。
一切都很自然。
这时。
一阵冷风吹过，往杨卓领口和袖口钻。
他顿时一个激灵。
整个人从刚才的状态里走出来，减速，停下，呆在原地。
他的脑海里浮现出四个字闲庭信步。
刚才就是闲庭信步的感觉吗？
平静，轻松，自在
没有一丝压力和杂念。
完完全全是在享受那个过程。
片刻后。
李庆走过来“小卓，刚才什么情况？我看着怎么感觉不对劲儿？”
“有吗？”
杨卓抻了个懒腰“我就是感觉比平时轻松了不少。”
“是不是找到放松跑的感觉了？”
“哪有那么容易。”
杨卓并没有承认。
刚才确实有了那么片刻的感受，但还不知道怎么调动。
以后还能不能再找到那种感觉都不知道。
所以就没什么好说的。
“我还以为找到了呢。”
李庆语气略显惋惜。
杨卓如果能找到放松跑的感觉，以他现在的实力，跑进秒大关绝对不难。
“行啦，你活动量够大了，好好休息会儿，准备吃早饭吧。”
“嗯。”
杨卓转身离开训练场。
走得很慢。
脑子里还在想刚才的那种感觉。
很清晰。
“放空吗？”
他嘀咕了一句，随后迈开腿跑了几步。
“嗒嗒嗒。”
没有刚才那种感觉了。
“或许是太刻意了。”
杨卓叹了口气，随后放慢脚步。
不管怎么说，能体会到一次是好事。
时光匆匆。
眨眼间又一个学期结束。
京大放假了。
但杨卓不能放假，就一个人在田管中心训练。
说实话，虽然田管中心有很多工作人员，还有教练。
但运动员终究只有他自己。
就挺孤独的。
尤其是周末休息的时候。
就只剩他自己。
也不怎么看电视，不怎么上网。
就在宿舍里玩会儿《魂斗罗》，《雪人兄弟》，拿着吉他唱唱歌。
再不行，就去训练场散散步。
不过。
运动员就是这样。
不只是现在，还有未来。
三年。
五年。
十年。
甚至更久，杨卓都会是这样的生活。
跟普通人完全不同的生活。
想到这儿，杨卓抬头看了看天空。
既然想要成为田径史上的传奇，就只能这样。
等达成了这个目标后，他一定好好享受普通的生活。
“呼！”
杨卓长舒一口气，随后迈开步子。
小跑起来。
“噗噗噗。”
慢而有节奏