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第189章 ,/.(2/3)

   “那就练这个技术!”他显得有些激动。



    “很多人也想和泰森一样,学‘羚羊跳步’,但鲜有人能用得好。”张奎道。



    “为啥?”



    “因为‘羚羊跳步’对爆发力的要求极高,大部分人达不到那个程度,跳步的时候速度没有泰森那样快,对手就有时间躲开了。”



    “我有信心的!这个要怎么训练?”



    “首先需要练腿部的力量和爆发力,还得练整体的爆发力和协调能力。你看泰森腿部的肌肉多么的发达。”



    “你整体的爆发力和协调能力本身就不错,按照日常训练就行。腿部力量训练需要加大,深蹲与蛙跳可以加大这方面的训练,并且得进行相应技术训练与实战模拟。还有两个月时间备战,咱们得做足准备。”



    “好的,张叔。”



    秦天虹眼神里充满战意,漆黑的眸子又越发明亮起来。



    …………………………



    艰苦的备战训练开始了!



    这次要打6回合的拳击赛,训练量是按照8回合来的。



    除了日常的训练外,他格外加大了腿部力量的训练和羚羊跳步技术的训练。



    大重量深蹲完毕,那酸爽别提了!



    刚开始大腿酸疼的上下楼都直哆嗦,到后来慢慢适应。



    随着时间推移,他的腿部似乎比以前粗了些,力量和弹跳更强了!



    不知不觉一个多月过去了……



    拳台旁。



    张奎喝了口茶,向刘然招手道:“小然过来下,戴上护具和天虹模拟实战下,检验一下最近的训练成果。”



    他和刘然都戴好护具和拳套上了擂台。



    刘然开始模仿着路易斯的打法,一直用刺拳、直拳在游走中攻击。



    他配合着步伐闪躲着,寻找战机。



    两人在对峙中,他前手虚晃一个假动作,刘然上当分了神。



    刹那间!他双腿如弹簧般迅速启动完成了羚羊跳步,同时打出一记后手摆拳。



    这一系列动作都是在瞬间完成,突进速度快如闪电,刘然根本来不及反应,“砰”的一声,重拳打在刘然侧面,刘然应声倒地!



    戴着厚厚的护具,刘然居然被击倒了!



    “好!”张奎不由叫出声来。



    他看到刘然被击倒,自己也吓了一跳。



    他已不同以往,实力已经上升到一个新层次。



    最近的特训,效果显着,他的力量更大,拳头更重了!



    他赶快去扶刘然,关切问道:“小然没事吧。”



    刘然晕乎了一会儿,才清醒过来,“幸亏戴着护具呢,没事。你这货现在拳头重的吓人!”



    模拟实战暂且告一段落。



    “今天小鹏不在拳馆,让他和天虹模拟实战效果会更好。小鹏人高马大的,胳膊也长,实力也强,接下来的实战模拟让他来。”



    张奎手摸着下巴寻思着,脸上渐露笑容。



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