280-300(51/55)
4分不到5分，今年单单短节目就差9分了。我那个气啊！
11L 麓森
虽然我也很想要看到国家队本土培养出来的出色选手……
但是真的不得不说，没有当年送出去训练的郁辰，就没有现在世界排名第一的郁辰。
啊对了，话说，
伊万和郁辰是在同一个俱乐部的，我想象出那个银色头发的少年每天去找郁辰要指导4T+3Lo的场面，感觉可以小磕……
12L深年
什么？可以磕！
话说单振博赛前新闻台采访上面说了，期待跟郁辰一起同台比赛期待了一年，这个也可以小磕。
就是振博啊，好好提高一下水平，让它更好磕一点好伐？
13L 麓森
话说那位做技术动作分析的层主呢？嗯……7L呢？
14L凛凛云暮
不知道，但我觉得她在打字，毕竟要描述出来来很一长段呢。
（瘫）
最简单去感受难度，就是自己跳一次。
15L深年
那我可能得摔个骨折。
16L 麓森
那我可能得摔个骨裂。
17L 水枪装尿滋谁谁死
那我可能得摔个……失忆。
18L 不睡觉的猫头鹰
第二个说明，4F+2Lo，这里就要首先提一下鲁普跳以及后外点冰跳的不同了。
鲁普跳是用刃跳，右脚外刃起跳，起跳的时候左脚在前搭着或者与右脚在一条直线上一起滑着，起跳的瞬间重心向下，用踩冰面之后的反作用力起跳。
后外点冰跳虽然起跳之前同样是用右脚外刃，但是左脚绕过后身后点冰起跳，明显有左脚冰齿点冰借力，这点是鲁普跳没有的。
所以两者的起跳难度就是，鲁普跳是更难借力，依靠的是外刃的踩冰反作用力。
然后回到连跳安排上面，之前说过飞利浦跳下来之后，有一个抬起左脚蹬向后方浮腿的动作，那是为了在跳跃下来之后保持平衡的姿势，这个动作如果是4F+2T的话直接做就好了，因为后外点冰跳就是左脚绕在右脚后面。
但是，如果要接鲁普跳的话，那么4F落冰之后就不能够打开姿势浮腿，因为鲁普跳要左腿在前面起跳。
所以也就是说，4F+2Lo的话，要做到4F下来之后用没有那么平衡的姿势准备第二个连跳。
能够理解吗？
19L祁醉你闭嘴
哇哦，好长……
有点难，但是猜测是……4F+2Lo的连跳，中间接第二跳的时候很容易不平衡摔倒？
20L 麓森
……差不多，可以这么理解吧。
总之更难连上。
21L 不睡觉的猫头鹰
还有一个难点，就是当4F完成得不够好，或者落冰之后还带有的速度太高，或者落冰之后还在转，那样左腿会条件反射的打开维持平衡，那是人的正常条件反射。
而一旦姿势打开，就很难再接鲁普跳了。
22L凛凛云暮
对……别问我怎么知道的（一脸血）
练了老久都练不出来接鲁普连跳的我。
23L祁醉你闭嘴
哇，发现论坛里面好多人都会滑冰——
24L 麓森
所以才叫论