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第2094章 臀部大战!这是第一个身体天赋开始压制的区域(6/7)


    有氧呼吸利用氧气和葡萄糖产生大量能量,而无氧呼吸则在氧气供应不足时,快速分解肌糖原,就可以为肌肉收缩提供即时能量。



    肌红蛋白能够高效储存和运输氧气,保障线粒体有氧呼吸的持续进行。研究显示博尔特百米中臀部肌肉的肌红蛋白含量比普通运动员高出30%- 40%,使得在高速奔跑的短时间内,肌肉能获得充足氧气,维持高强度能量供应,为水平分力的持续增强提供坚实的能量基础。



    这就是博尔特的天赋。



    与生俱来的优越。



    可这些东西早就已经被科学破解。



    那苏神自然有着科学体系法门的加持。



    用这个时代,可能是最扎实的科学底子打造的身体,硬刚博尔特。



    仿佛是在告诉他,你的这些天赋。



    我现在通过训练。



    也能够达到。



    尤其是你臀部的天赋。



    我绝对不会输你!



    况且,你只能够依靠你的天赋行事。



    我可不一样。



    我能利用科学训练的方法和手段,让我在细节方面控制的比你更加的细腻。



    比如现在。



    在七十米。



    在极速爆发力末段阶段,合理分配能量至关重要。这时候臀部肌肉体系在训练过程中形成了高效的能量分配机制。



    这时候臀大肌优先利用无氧呼吸快速产生能量,以满足瞬间的强大爆发力需求。



    随着速度提升,有氧呼吸逐渐占据主导,维持能量的稳定供应。



    同时。



    臀部肌肉能根据运动阶段的不同,精确调整能量分配比例。



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    例如在起跑后的前20米,无氧呼吸供能占比可达70%- 80%,以产生强大初始加速度。



    而在途中冲刺阶段,有氧呼吸与无氧呼吸比例会动态调整。



    确保在维持高速的同时,避免过早出现疲劳,从而保证水平分力在整个极速爆发阶段稳定且强劲。



    这些方面,需要科学化训练指导。



    也需要相对的黑科技训练仪器加持。



    更需要之前就做好各项的前置技术。



    比如技术的变化。



    力学变化。



    送髋和摆臂变化。



    你怎么做好这个动态的比例调整?



    就将是你速度在极速末端,保持更长的维持时间。



    掉速更少的秘诀之一。



    如果说在高原的那一场。



    他更注重的就是自己冲击速度的极限。



    让自己的身体能够适应更快的速度。



    那么。



    现在回到了平原。



    他要做的就是继续把后程做好。



    前后的比例分配。



    如何达到一个平原上的更大值。



    这就是苏现在做的事情。



    依靠臀部。



   

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